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5月病、6月病対策してますか?そんなあなたに解決方法教えちゃいます。

みなさん、5月病真っ最中ですか~っ?

不景気だし、職の不安もあるしでたいへんだーな。

自分は、仕事が暇になったので他の事を考える時間が作れるようになり

逆にエンジョイしている感じです♪


あ~、なんかやる気でない、5月病かな、、、

なんて思う人もいるかと思いますが、

「五月病・六月病」は病名ではなく、

うつ病の一歩手前の適応障害に当たるんだとか。

生活リズムや人間関係の変化、理想と現実のギャップなどが原因

↑これ、新入社員とか転勤とかで異動になった人などの事を言うよね?


そう、あなた。

あなたこの春に何も変化なかったでしょ~?

転勤もしてないし今の職場長いし。

だから、5月病になるはずないんです(笑)

えぇ、気のせいです♪


でも、なんか、、、5月病っぽいんだよなぁなんて思う人必見!


★五月病、六月病の 対処法★


1. 気晴らしやリラックス

 ・睡眠時間を増やす
  寝ろーっ!っちゅー事やね。
  
 ・趣味やスポーツをする
  動け~っ!ちゅー事やね。


2.原因そのものを解決する

 ・仕事をこなせるように時間配分などを工夫する
  ご利用は、計画的に~っ!ちゅー事やね(違う違う)

3.相談する

  ・昔からの友人に愚痴を言う
   バカヤロウ、コノヤロウっ!ってたけしのモノマネすれば解決やね♪

  ・心を許せる同僚をつくる
   自分からアタックして!レシーブのままじゃ心の壁は崩せません。


4.物事のとらえ方を変える

 ・「もし他人ならば」と客観的に自分を見つめる
  幽体離脱してみればいいよね。(無理)


うん、これをすべてクリアすれば

5月病  →  5月晴れ   こう変換されるっちゅー事やね♪ (うまいっ)


6月病は、


6月病 → 日射病  元気良過ぎて外で遊んでばっかいたら、フラフラっと♪(元気だからよしっ)


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それでもダメ~っていうマダ男(まるでだめな男) 女性も 

最終兵器、こっそり教えてあげちゃおうかな。


これは個人的にお勧めする、まさに元気出ちゃう

鬱も吹き飛ぶ飲み物


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老若男女、誰でもいけます。

正直、まずいです。

でもやばいです。


本当に吹き飛ばしたいと激しく思っている人は、コメントください。

効果的に飲む方法教えてあげます。


快適な5,6月をなんて言ってる場合じゃないですよっ

夏はもうすぐそこです♪  <気が早い
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