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今売れている本 カーヴィーダンス人気の秘密に迫る

読売の売れている本ランキングに注目です。
http://www.yomiuri.co.jp/book/ranking/


1位は、長谷部誠さんの心を整える。




これはなんとなくわかります。

すごく有名ですし発売前から話題になっていますしね!

しかし、注目は2位です。



樫木式カーヴィーダンスで即やせる! DVD付き。


これ、家にもあります(笑)

動きに無理がなく、ちょっとヒップホップな感じのダンスもありつつ

一回のダンスレッスンが長くない為、長く続けられるという利点があります。

いわゆる骨盤ダイエットという奴ですね。

インナーマッスルを鍛える事が綺麗な体のラインを作り上げる事に繋がるそうです。

著者の 樫木裕実さん。

普通に綺麗なトレーナーという感じなんですが

なんと、誕生日は1963年4月14日

50近いんです! 

女性の年齢の事を言ったら失礼ですが、、、

びっくりですよ。見た目完全に30台前半ですわ。

樫木裕実オフィシャルブログ


実はこの本2位だけじゃないんです。

7位も


樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!DVD付き



人気の秘密はなんでしょう、入りで価格が安いのはありがたいですね!

本でイメージを掴んだ後で

では実際にDVDで見ながら体感できる!

しかも1,000円って安っ!

ほしいと思っている人はこの敷居の低さで一歩を踏み出せるんでしょうね。


メニューもちょうどよくて続けられるし、

やっぱり無理なく楽しくが一番ですわ♪

是非おためしあれ★
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